更年期综合症的治疗方法

　　更年期综合症的治疗方法是什么?更年期的女性在生理上或是心理上都会产生极大变化，虽然有些女性可以安全的度过更年期，但是也有相当一大部分女性深受更年期综合症的困扰，影响着他们的身心健康，那么女性如何度过更年期?下面由邢台妇产医院妇科专家为我们大家详细介绍更年期综合症的治疗方法。 推荐阅读：更年期综合症的预防保健

　　更年期综合症的治疗方法一、保持良好的情绪。

　　更年期的女性在情绪上会发生很大变化，因此情绪上的调节对更年期女性来说也是很好的治疗方法。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

　　更年期综合症的治疗方法二、饮食治疗

　　对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐(以普通盐量减半为宜)，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

　　更年期综合症的治疗方法三、中医治疗

　　更年期综合症在中医上主要有肾阴虚证、肾阳虚证、肾阴阳俱虚证。因此中医治疗更年期综合症，主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状进行处方用药。

　　温馨提示：以上是邢台妇产医院妇科专家对“更年期综合症的治疗方法”的相关介绍，女性朋友要保存乐观的心态，积极正确的对待更年期综合症，女性朋友还可以通过适当的运动来进行调节，对治疗更年期综合症也有一定的帮助。