经期乳房疼痛怎么办

　　女性时常会有乳房疼痛的感觉，经期乳房疼痛就是一种，经期乳房疼痛怎么办?不少女性对此也是无计可施。下面请邢台妇产医院专家为朋友们解析经期乳房疼痛怎么办?推荐阅读：乳腺疾病检查的方法

　　经期乳腺疼痛怎么办?邢台妇产医院专家指出：经期乳腺疼痛是一种正常的现象，女性朋友不必着急。出现乳腺疼痛可以按一下方法缓解。

　　热敷法

　　热敷是利用中医原理，能够促进血液循环加快，从而缓解疼痛。

　　按摩乳房

　　轻轻的按摩乳房，可使过量的体液回到淋巴系统，达到缓解疼痛的效果。

　　饮食调养

　　经期食物采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维，并且应清淡点，切记不要吃的过咸。这样也能够有效的预防月经期间乳房疼痛。

　　勿饮浓茶、咖啡

　　月经期间勿饮浓茶、咖啡等，会让你舒舒服服的度过月经期。

　　温馨提示：以上是邢台妇产医院专家为您解析的关于“经期乳房疼痛怎么办”的内容，如果您还有疑问请点击邢台妇产医院专家在线咨询进行更详细的了解。