高龄孕妇怎样做到优生优育

　　高龄孕妇怎样做到优生优育?女人年纪太大了生宝宝不但安全性没有那么高，产出低质量的宝宝几率也比较大。而由于无奈的选择，学业、工作、婚恋等将自己一步步逼到了高龄孕妇。那么高龄孕妇怎么做到优生优育呢?下面请邢台妇科医院专家为您解析关于高龄孕妇怎样做到优生优育的相关知识。推荐阅读：孕妇如何克服分娩疼痛?

　　高龄孕妇怎样做到优生优育?邢台妇科医院专家介绍说，高龄孕妇只要做好以下几点，也可以做到优生优育：

　　高龄孕妇怎样做到优生优育?

　　1、的生活习惯可以延缓卵子的老化。

　　喝酒、熬夜、抽烟、无规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。高龄孕妇要想做到优生优育就要抛弃这些不良生活习惯。

　　2. 避免多次的伤害。

　　手术有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

　　3. 避孕药及各项避孕措施的注意事项。

　　如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。

　　4.不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

　　5.消灭心理压力。

　　不少大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄会不会影响孩子的健康。专家指出，虽然女性高龄孕妇要比正常的女性怀孕更易发生并发症，如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。

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