怀孕期间不能吃哪些东西

　　怀孕期间不能吃哪些东西?很多孕妇都知道考虑宝宝的健康怀孕期间很多事情不能做，在饮食上也有所要求，但是却不知道具体怀孕期间不能吃哪些东西。那么，怀孕期间不能吃哪些东西呢?下面邢台产科医院专家针对这一问题做了以下分析，希望对孕妈咪们有所帮助。推荐阅读：饮食营养产后准妈妈需记住这些要点

　　怀孕期间不能吃哪些东西?以下几大类的东西需要注意，为了宝宝的健康，尽量避免。

　　一、不要吸烟酗酒，也要尽量避免吸二手烟

　　众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。

　　二、应尽量选用新鲜天然食品，远离各种污染食品

　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

　　三、避免吃腌制食品

　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　四、过敏性体质的人需要避免吃易引起过敏性的食物

　　食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。

　　五、避免吃含咖啡因的食品

　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。研究后表明，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

   以上是邢台产科医院专家对“怀孕期间不能吃哪些东西”所做的简单介绍，如果您有更多健康方面的问题，欢迎通过以下三种方式与我们沟通获得帮助：

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